1. Membaca dalam gelap merusak mata Anda
Membaca dalam
kegelapan hanya akan melelahkan mata tetapi tidak merusak mata kita.
2. Jantung ada di sebelah kiri dada
Jantung terletak hampir di tengah-tengah
dada kita, tersimpan aman di belakang rongga dada.
3. Stress dapat membuat rambut beruban dalam semalam
Bukti memang
menunjukkan bahwa stres dapat mempercepat rambut beruban. Namun, prosesnya tidak dalam satu malam. Proses
perubahan warna rambut menjadi abu-abu terjadi secara bertahap. Pola
perubahan warna biasanya bersifat genetik, ada rambut yang tetap hitam
ada juga yang berubah abu-abu.
4. Cara terbaik menjadi langsing adalah makan sesedikit mungkin
Jika
Anda makan sangat sedikit, berat badan Anda akan turun cepat, yang
tampaknya sangat efektif. Tapi dalam jangka panjang hal itu buruk bagi
kesehatan maupun berat badan Anda. Jika Anda makan terlalu sedikit, Anda
akan kekurangan vitamin dan mineral sehingga lemah dan lelah. Tubuh
Anda akan kekurangan energi yang diperlukan dan akan mencari sumber
energi alternatif dengan membakar lemak otot. Metabolisme tubuh juga
melambat, karena massa otot berkurang membuat pembakaran lebih lambat.
Tubuh Anda menjadi sangat efisien. Bila Anda kemudian putus diet dan
makan lebih banyak (mayoritas orang melakukannya), maka kombinasi
efisiensi dan asupan kalori berlebih akan membuat berat badan Anda cepat
naik kembali. Seringkali berat Anda lebih dari sebelumnya. Ini sering
disebut efek yoyo.
5. Cara terbaik mengatasi cegukan adalah meminum air
Secara medis,
tidak ada bukti efektivitas meminum air atau menahan nafas dalam
mengatasi cegukan. Sebaliknya, menurut rekomendasi lama dari New England
Journal of Medicine (1971), menelan sesendok butiran gula pasir justru
lebih efektif. Menurut studi itu, taktik ini berhasil menghentikan
cegukan pada 19 dari 20 pasien.
6. Kedinginan membuat Anda rentan terkena flu
Sebuah penelitian
pernah dilakukan di Common Cold Research Unit, Salisbury, Inggris, di
mana sekelompok relawan diinokulasi dengan virus selesma yang didekatkan
ke hidung mereka. Setengah kelompok ditempatkan di ruangan yang hangat
sedangkan sisanya mandi dan basah kuyup selama setengah jam, kemudian
berpakaian tapi memakai kaus kaki basah selama beberapa jam lagi.
Kelompok basah tidak terkena flu lebih banyak daripada kelompok kering.
Kesimpulan: kedinginan tidak memengaruhi sistem kekebalan tubuh.
7. Susu hangat membuat anak mudah tertidur
Susu mengandung sedikit
tryptophan, sejenis asam amino yang berefek memudahkan tidur. Namun,
Anda perlu bergalon-galon susu untuk merasakan efeknya. Bila Anda
mendapati anak Anda jadi mudah tertidur setelah minum susu, sebenarnya
rutinitasnyalah yang membantu anak menjadi tenang.
8. Kita hanya menggunakan 10 persen otak kita
Sejumlah studi
pencitraan otak telah menunjukkan bahwa tidak ada satu wilayah pun di
otak yang benar-benar diam atau tidak aktif. Pencitraan otak secara
rinci telah gagal mengidentifikasi 90 persen isi otak yang “tidak
termanfaatkan”. Mitos bahwa otak kita baru sebagian kecil saja yang
dimanfaatkan mungkin berasal dari para penjual yang mencoba menawarkan
“inovasi baru” dalam meningkatkan kemampuan otak.
9. Mencukur membuat rambut tumbuh kembali lebih cepat dan kasar
Waxing,
mencukur atau mencabut rambut tidak akan mengubah tekstur atau
kecepatan pertumbuhannya. Rambut yang baru tumbuh kembali memang tumpul,
tapi lama-kelamaan akan tampak persis seperti rambut Anda sebelumnya
corat-coret komentarnya gan...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar